Ce mananca Jennifer Aniston intr-o zi?

Jennifer Aniston este un lider in lumea televiziunii si a filmelor de ani de zile. In 1994, actrita a obtinut faima mondiala cu rolul lui Rachel Green in serialul de succes Friends. Douazeci si cinci de ani mai tarziu, inca arata minunat. Care este secretul ei pentru a parea tanara la varsta de cincizeci de ani? In propriile sale cuvinte, actrita adora sportul – ciudat, dar adevarat – si urmeaza si o dieta stricta. Curiosi ce mananca intr-o zi? Aceasta este pe lista ei de alimente pe care le consuma cu sfintenie.

Mic dejun
Jennifer Aniston nu isi incepe in mod normal ziua cu acelasi mic dejun, alternand intre mai multe mese pentru a mentine lucrurile interesante. De exemplu, ea alege de multe ori dintr-un shake proteic, avocado si oua, muesli fara gluten cu o banana sau ovaz cu proteine. Da intr-adevar! Jennifer ii spune lui Elle in cadrul unei emisiuni ca adauga proteine ​​la faina de ovaz pentru a se simti mai lunga dimineata. Se fierbe oul, apoi se agita albusurile in fulgi de ovaz. Potrivit lui Jen, confera ovazului o textura cremoasa.

Masa de pranz
Pranzul lui Jennifer este ceva mai monoton decat micul dejun. Actrita opteaza aproape intotdeauna pentru o salata cu multe legume si proteine. Desi incearca sa isi varieze masa de pranz cu diferite legume si surse de proteine, aceasta masa pare ca poate deveni un pic plictisitoare in timp. Cu toate acestea, Jennifer jura ca se abate foarte rar de la acest pranz.

Masa de seara
Daca te asteptai la cina ei sa aiba o emotie ceva mai mare, scuze ca te dezamagim din nou. Cina ei arata de fapt similar cu pranzul. Jennifer se asigura ca continua sa obtina suficiente legume si proteine ​​seara. Mananca multe legume crude, oua fierte tari, salata si pui tras la tigaie in unt. Potrivit Jennifer, aceasta se ocupa, de asemenea, sa-si pregateasca mesele in avans.