Tratamente pentru durerea de gat

Scapa de acea durere de gat enervanta cat mai repede. Aproape in fiecare toamna sau iarna vei fi lovit de el: o durere in gat. Indiferent daca te imbolnaveste sau nu, este super enervant. Ceaiul si mierea sunt un remediu popular pentru durerile de gat pe care probabil le stiti. Dar stiati ca si alte alimente ajuta la calmarea unei dureri in gat? Mai jos le enumeram.

1. Bulion
La fel ca o ceasca aburitoare de ceai, o ceasca aburitoare de bulion face mult bine pentru gatul tau. Din cauza aburului fierbinte, nasul dvs. va fi mai putin infundat. In plus, un bulion este baza perfecta pentru o supa antiseptica. Adaugati cateva legume proaspete, usturoi, turmeric, ghimbir si voila: se naste o supa antiinflamatoare.

2. Inghetate de fructe
O inghetata rece inghetata iti raceste gatul si poate oferi o ameliorare imediata a durerii. Inainte de a apuca un pachet de inghetata cu pere sau racheta, nu! Exista mult zahar in aceste inghetate, care de fapt iti irita gatul. Prindeti blenderul si aruncati diferite fructe, spanac proaspat si ghimbir ras. Turnati acest amestec in formele de gheata si congelati cateva ore. Gatul tau va fi recunoscator!

3. Usturoiul
Allicina, care se gaseste in usturoi, are un efect antiinflamator si ucide bacteriile care provoaca o durere in gat. Usturoiul iti combate si raceala. Pentru a manca, toaca un cuisor de usturoi si arunca-l prin bulion.

4. Smoothies
La fel ca o inghetata, un smoothie rece cu gheata face mult bine pentru gat. Bolnav de gripa? Apoi, probabil, aveti si pofta de mancare. Cu toate acestea, este extrem de important sa obtineti suficiente vitamine si minerale pentru a-si recapata puterea cat mai repede posibil. O serie de ingrediente pentru smoothie sunt esentiale pentru a combate durerea in gat. Luati o cantitate generoasa de fructe congelate sau proaspete, faina de ovaz, ghimbir proaspat, un varf de turmeric, apa sau lapte vegetal si cuburi de gheata.